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Wie man 100 neue Wörter pro Woche lernt (und wirklich behält)

Verteiltes Üben, kontextuelles Lernen und Wortstammgruppen sind wissenschaftlich bewiesene Methoden. So lernen Sie 100 Wörter pro Woche und behalten sie langfristig.

Veröffentlicht: 15. Oktober 2024· Aktualisiert: 10. Januar 2025· WortWize-Redaktion

Warum die meisten Vokabelmethoden nicht funktionieren

Karteikarten, die Sie täglich in linearer Reihenfolge durchblättern, sind eine der am wenigsten effektiven Methoden zum Vokabellernen. Das Problem ist die "Vergessenskurve" — erstmals beschrieben vom Psychologen Hermann Ebbinghaus im Jahr 1885.

Ebbinghaus stellte fest, dass wir etwa 50 % neuer Informationen innerhalb einer Stunde vergessen, 70 % innerhalb eines Tages und 90 % innerhalb einer Woche — es sei denn, wir überprüfen sie aktiv. Die Schlüsselerkenntnis: Jede Wiederholung setzt die Vergessenskurve zurück. Dies ist die Grundlage des verteilten Übens.

Verteiltes Üben: Die Wissenschaft des richtigen Zeitpunkts

Spaced-Repetition-Systeme (SRS) planen Wiederholungen in zunehmenden Intervallen:

Apps wie Anki setzen dies automatisch um. Forschungen zeigen, dass SRS-Nutzer nach 6 Monaten mehr als 90 % des Vokabulars behalten.

Kontextuelles Lernen vs. Definition auswendig lernen

Eine wichtige Erkenntnis: Ein Wort im Kontext zu lernen ist etwa 3-mal effektiver als eine Definition isoliert auswendig zu lernen.

Wenn Sie ein Wort in einem Satz sehen, kodieren Sie gleichzeitig Bedeutung, Konnotation, Wortklasse und typische Verwendung. Schreiben Sie immer einen Beispielsatz, wenn Sie ein neues Wort auf Ihre Karteikarte nehmen.

Wortstämme erschließen das Vokabular

Das Deutsche verfügt über ein reiches System von Wortstämmen. Der Stamm "schreib-" erscheint in: schreiben, beschreiben, vorschreiben, Schreibtisch — und vielen mehr. 50 häufige Wortstämme zu kennen, erschließt Tausende von Wörtern.

Das 100-Wörter-pro-Woche-Framework

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Quellen: Deutsche Lexikografische Datenbanken · Korpuslinguistik-Daten · Etymologische Aufzeichnungen

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